Si hay un par de términos de los que hayamos hablado mucho en estas últimas semanas en nuestro blog y redes esos han sido, sin duda, “salud y bienestar”. No es para menos teniendo en cuenta que cada vez se aproxima más la apertura de nuestro Centro Integral de Salud y Bienestar García e Lestón […]
Si la semana pasada, en este mismo blog, os hablábamos sobre la importancia y los beneficios que tiene un Centro Integral de Salud y Bienestar, hoy venimos a poneros uno de los mejores ejemplos de cómo dos disciplinas distintas pueden reportarte unos beneficios claros en tu bienestar y salud. Durante muchos años, por desgracia, el […]
En muchas ocasiones recibimos en nuestra clínica de fisioterapia a pacientes con patologías asociadas a otro tipo de problemas y es que, si hay alguna máquina cuyos engranajes estén perfectamente conectados, esa es el cuerpo humano. A veces, esto no tiene mayor trascendencia, pues el usuario llega con una determinada patología o dolencia diagnosticada de […]
Sí, quizá te sorprendas al principio, pero la fisioterapia no solo consiste en tratar o prevenir lesiones de tipo muscular, óseo o tendinoso. La fisioterapia va más allá intentando siempre, de un modo constructivo, tratar, reparar y corregir diversos trastornos de tu cuerpo de una forma definitiva y desde la raíz de estos. De este […]
Si eres de los que le ha tocado lo de trabajar desde casa, comúnmente conocido como teletrabajo, y no tienes muy claro que posturas son buenas para tu espalda, el blog de esta semana es para ti. Si. Sabemos lo cómodo que estás en el sofá trabajando, o el gustito que da cuando te estiras […]
Sabemos que lo has hecho y por eso estamos aquí. Has buscado información sobre una dolencia que padeces en internet y has intentado aplicar alguna terapia tú mismo. Y te preguntarás… ¿por qué lo sabes? Pues porque en repetidas ocasiones nuestros pacientes llegan con ideas preconcebidas y auto-diagnósticos que, en la mayoría de los casos, […]
Quizá con estas últimas semanas te haya preocupado el hecho de acudir al fisioterapeuta debido a la creciente expansión del COVID-19, pero en el blog de esta semana te contamos por qué es seguro acudir a nuestra clínica en medio de esta tormenta si la sesión no se puede posponer. Si bien es cierto que […]
Si eres todo un profesional del gimnasio y de los entrenamientos de fuerza, todo esto te sonará ya de sobra, pero si por el contrario consideras que te estás oxidando y quieres recuperar tu fuerza y tu movilidad, esto te interesa. Cuando uno comienza a realizar algún tipo de entrenamiento físico de fuerza, entre sus […]
Si has visto alguna vez a un deportista profesional con una serie de moratones circulares repartidos por su cuerpo seguramente te habrá llamado mucho la atención. Pues déjanos decirte que esas marcas no provienen de ninguna pelea con algunos de sus contrincantes, sino de una técnica fisioterápica conocida como “ventosas” o “cupping” ¿Ya la conocías? […]
Seguro que si no la sufres tú, tienes algún familiar o conocido que por desgracia sí, ya que las tendinopatías, en todas sus variantes, son unas de las patologías más recurrentes en nuestras clínicas. Las tendinopatías son inflamaciones o irritaciónes de un tendón producidas por una pequeña rotura de las fibras que lo forman, que […]