Consejos

En García e Lestón estamos encantados siempre de verte y atenderte en nuestros centros pero queremos ayudarte a incrementar tu bienestar también cuando estás en tu casa o en tu oficina. Por eso lanzamos esta sección para darte consejos de cómo afrontar mejor el día a día.

Aquí te contaremos también las novedades que vamos incorporando a nuestras clínicas y todas aquellas informaciones que sabemos que te pueden interesar.

Non deixes que o inverno sexa un deporte de risco. Evita as lesións máis comúns desta época

/
A semana pasada demos a benvida a unha nova estación, o inverno.…

Pesadelo antes de Nadal? Non co pilates máquinas!

/
Este Nadal queres poñerte en forma cun adestramento que active…

Cabeza sa sobre pescozo san: fortalece a túa musculatura

/
Hai unhas semanas falamos no noso BLOG sobre unha das doenzas…

Sinovite de cadeira: que o movemento non pare!

/
O teu fillo/a quéixase constantemente dunha dor na cadeira?…

Non aceptes as migallas: coñece o “Breadcrumbing”

/
Sentes que a túa parella só che dá unhas faragullas de atención?…