Consejos

En García e Lestón estamos encantados siempre de verte y atenderte en nuestros centros pero queremos ayudarte a incrementar tu bienestar también cuando estás en tu casa o en tu oficina. Por eso lanzamos esta sección para darte consejos de cómo afrontar mejor el día a día.

Aquí te contaremos también las novedades que vamos incorporando a nuestras clínicas y todas aquellas informaciones que sabemos que te pueden interesar.

Adolescencia e futuro, non hai un só camiño

/
Atopámonos en xuño, mes número seis do ano, cando comeza o…

Quen dixo que un snack non pode ser saudable? Descubre este TOP 6!

/
Pensas que o teletraballo é o invento do século e estás encantado/a…

Adestramento persoal e pilates terapéutico, unha combinación gañadora

/
No noso día a día facémoslles fronte a numerosos cambios que…

A presión non sempre é negativa. Descubre a presoterapia con nós!

/
Seguro que ben sabes que unha parte principal do noso sistema…

A terapia psicolóxica, chave no coidado da saúde mental

/
Non hai dúbidas de que a pandemia da COVID-19 impactou de cheo…

As présas non son boas, planificación contra a frustración

/
Seguro que máis dunha vez escoitaches, ou mesmo ti tamén o…