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ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FUNCIONAL: BENEFICIOS Y DIFERENCIAS

  ¿Tienes claro qué es el entrenamiento personal? ¿Y el entrenamiento funcional? ¿Conoces cuáles son los puntos en común y cuáles son las diferencias? Hoy en nuestro blog te sacamos de dudas. ¿Te quedas con nosotros? ¡Empezamos!   En estas últimas semanas, a raíz de la implementación de nuestros grupos reducidos de entrenamiento funcional y […]

EL PLATO DE HARVARD: EL TRUCO QUE NO FALLA

Seamos sinceros. ¿Cuántas veces te has planteado empezar a comer saludable y no has sabido muy bien por dónde comenzar? Hoy, desde el área de nutrición del Centro Integral de Salud y Bienestar García e Lestón Fisioterapeutas queremos ponértelo un poquito más fácil con un recurso de distribución de alimentos diseñado por la Universidad de […]

Punción Seca Ecoguiada – Aplicaciones y beneficios

Si por algo nos queremos diferenciar en nuestro Centro de Salud y Bienestar García e Lestón Fisioterapeutas es por estar siempre a la vanguardia con el objetivo de ofrecerte un servicio de calidad y perfectamente ajustado a tus necesidades como paciente o usuario de las instalaciones. Es por ello que hoy nos gustaría hablarte de […]

PÁSATE AL PILATES TERAPEUTICO Y SÚMATE A SUS BENEFICIOS

¿Todavía no conoces el método del pilates terapéutico? Pues tranquilo, hoy en nuestro blog te contamos en qué consiste este método de acondicionamiento físico y algunos de los múltiples beneficios que puede aportarte. ¿Estás preparado? ¡Empezamos! El pilates es un método de “acondicionamiento físico” practicado por más de 12 millones de personas en todo el […]

El cierre de una etapa y el comienzo de otra

Así es: este martes pusimos por fin un broche, no final, a una etapa en García e Lestón Fisioterapeutas, una fase que si hace unos años nos hubiesen dicho que viviríamos jamás nos lo hubiésemos creído, seguro que como muchos de vosotros. Nadie se imaginaba la vorágine de acontecimientos que sucederían justo en el mismo […]

6 razones para elegir un Centro Integral de Salud y Bienestar

¡Sí! Ya es definitivo. Nuestro nuevo Centro de Salud y Bienestar García e Lestón Fisioterapeutas es una realidad y desde el próximo lunes día 6 de junio estaremos recibiendo a los primeros pacientes para cualquiera de las cuatro ramas de atención que prestaremos. Fisioterapia, nutrición, psicología y entrenamiento personal estarán perfectamente alineadas en la búsqueda […]

Psicología y Fisioterapia, claves para el bienestar

Si la semana pasada, en este mismo blog, os hablábamos sobre la importancia y los beneficios que tiene un Centro Integral de Salud y Bienestar, hoy venimos a poneros uno de los mejores ejemplos de cómo dos disciplinas distintas pueden reportarte unos beneficios claros en tu bienestar y salud. Durante muchos años, por desgracia, el […]