Entradas de]

O medo ás vacacións, a sombra do verán

A túa cara iluminada polos raios de sol, ti nun marco visual de area e auga, montaña e río… e o relax como gran compañeiro. Semella un plan perfecto, pero non todas as persoas teñen o mesmo pensamento ante esta situación. O que os teus ollos poden ver como descanso, para outros pode resultar unha […]

Cando a calor aperta, a fame afrouxa

O verán é unha tempada para descansar, gozar da calor, asistir a eventos… e continuar co coidado da túa alimentación. O aumento das temperaturas fai que pasemos máis tempo fóra de casa, prefiramos as comidas frías e, ás veces, non queremos estar todo día na cociña, polo que un erro que podemos cometer é optar […]

Adestramento no verán, cuestión de tempo

Chega o verán e con el as nosas ganas por realizar unha morea de actividades: ir á praia e tomar o sol, quedar coas nosas amizades, camiñar por algunha ruta… e para o final deixamos o adestramento que, en moitas ocasións, non chegamos a facer por “falta de tempo”. Por isto mesmo, nesta época estival […]

Correr na praia, os dous lados

Correr pola beira do mar a primeira ou última hora do día, sen moita xente, de fondo escoitar como as ondas baten contra a area e notar como a suave brisa percorre o teu corpo. Poderías dicir que non a este plan? Así de primeiras todo soa moi ben, e é certo que correr pola […]

Fisioterapia e seguros, a túa decisión

Se hai algo que non pode agardar, nin no tempo nin no espazo, é a saúde, e aínda máis cando sucede un accidente. Ás veces estes poden marcar un antes e un despois na vida da persoa afectada, polo que o proceso posterior de rehabilitación ten un papel fundamental. Neste sentido, tanto as vítimas como […]

Adolescencia e futuro, non hai un só camiño

Atopámonos en xuño, mes número seis do ano, cando comeza o verán, pero tamén o momento no que moitos e moitas adolescentes que rematan o curso académico teñen que decidir que facer o resto da súa vida, cal vai ser o seu futuro. Ben é certo que é unha decisión complexa e na súa mente […]