Entradas de]

Sabes tomar correctamente o sol? Posturas e beneficios

Vaias á praia que vaias este verán, de seguro que pasarás un bo anaco deitado ou deitada sobre a area na túa toalla para tomar o sol. Esta acción repercute en nós de xeitos moi positivos, malia todo, debemos ter moita cautela coas posicións que adoptamos para facelo, pois poden provocar danos nas nosas costas […]

Verán e redes sociais. Non todo o que ves é real

Acabamos de entrar no verán: a época de vacacións por excelencia. É certo que os meses de estío van estreitamente relacionados cunha desconexión e cun bo estado de humor e relaxación asociado ao bo clima e aos plans que realizamos no noso tempo libre. Moitos e moitas de nós compartimos estas experiencias por redes sociais […]