Consellos

En García e Lestón estamos encantados sempre de verte e atenderte nos nosos centros pero queremos axudarche a incrementar o teu benestar tamén cando estás na túa casa ou na túa oficina. Por iso lanzamos esta sección para darche consellos de como afrontar mellor o día a día.

Aquí contarémosche tamén as novidades que imos incorporando ás nosas clínicas e todas aquelas informacións que sabemos que che poden interesar

Non hai alimentos secretos, pero si segredos nos alimentos

/
Un paso fundamental para manternos saudables é unha boa alimentación.…

Falta de motivación? Adestra en compañía

/
Sabémolo, facer exercicio pode chegar a ser unha tarefa non…

A importancia do acompañamento. O papel do/da fisioterapeuta na adaptación ao exercicio físico

/
Cando facemos as cousas, debemos facelas ben. Esta frase pode…

Trastorno de síntomas somáticos. A liña entre doenza mental e física

/
Corpo e mente atópanse nun diálogo constante. O noso benestar…

Xaxún intermitente. É unha opción que debemos ter en conta?

/
Seguro que tes escoitado falar moitas veces do xaxún intermitente,…