Consellos

En García e Lestón estamos encantados sempre de verte e atenderte nos nosos centros pero queremos axudarche a incrementar o teu benestar tamén cando estás na túa casa ou na túa oficina. Por iso lanzamos esta sección para darche consellos de como afrontar mellor o día a día.

Aquí contarémosche tamén as novidades que imos incorporando ás nosas clínicas e todas aquelas informacións que sabemos que che poden interesar

Coñece os teus pensamentos intrusivos. Non lles teñas medo

/
Algunha vez sentiches que unha idea, xeralmente mala, non se…

O consumo de azucre para a nosa saúde. Non edulcores o problema

/
De seguro que moitas veces escoitaches que as persoas precisamos…

Exercicio físico para a Fibromialxia e Síndrome da Fatiga Crónica. Un aliado a ter en conta?

/
O exercicio físico sempre está aí para axudarnos a mellorar…

Non deixes que o teu día a día se paralice. Como nos axuda a fisioterapia para o estrinximento?

/
Algunha vez paraches a pensar cantas veces vas ao baño ao longo…

A importancia da soidade. Aprende a pasar tempo contigo mesmo/a

/
Na sociedade actual na que todos e todas estamos tan conectados/as,…

Consumo sostible e responsable. Es consciente do que comes?

/
Evitar comprar máis produtos do necesario, aforrar en auga ou…