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La EPI y nuestro ecógrafo, tus aliados para recuperarte

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En García e Lestón sabemos que cada paciente es un mundo, por eso estamos siempre formándonos e invirtiendo recursos para adquirir las últimas innovaciones y ponerlas a disposición de todos los que nos visitáis.

Prueba de nuestro compromiso contigo es que nunca dejamos de prepararnos sobre las técnicas más avanzadas, como la EPI (Electrolisis Percutánea Intratisular). Se trata de una técnica de fisioterapia invasiva que consiste en la aplicación ecoguiada de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura. Gracias a ella, se provoca la activación de un proceso inflamatorio puntual en la zona concreta a trabajar, lo que promueve la reparación del tejido blando afectado, como un tendón, un músculo o un ligamento.

Además de especializarnos en ella, hemos incorporado a nuestro centro de Arteixo un avanzado ecógrafo que nos ayuda a agilizar tu proceso de recuperación, ya que reduce el número de sesiones necesarias para tratamientos con tejidos blandos gracias a una acción combinada de seis efectos electrobiofísicos que te permitirán volver a estar a punto mucho más rápido. Este dispositivo, cuyos beneficios están científicamente demostrados, es especialmente indicado para casos como tendinopatías o lesiones musculares y se basa en el uso de corriente continua a unos niveles adaptados a los mecanismos biológicos de regeneración.  Su manejo requiere un conocimiento exhaustivo de la EPI, en la que nuestro director Félix lleva varios años formándose.

De este modo, la acción combinada de este equipo tecnológico de vanguardia (el ecógrafo), la incorporación de esta completa técnica de trabajo (la EPI) y la especialización de nuestro director nos convierten en un centro único en Galicia. De hecho, cada día recibimos algún paciente nuevo en nuestras instalaciones de Arteixo que quiere animarse a estrenar este ecógrafo porque algún amigo o familiar le ha hablado de sus beneficios. ¿Quieres ser tú el siguiente? ¡Nuestro equipo está a punto para ti!

¿Por qué la playa es el complemento perfecto para tu tratamiento?

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Barrañán, Valcobo, Orzán, Riazor… Seguro que sabes tan bien como nosotros lo afortunados que somos de poder contar en el entorno de nuestros dos centros con playas así. Pero lo que quizás no te hayas parado a pensar nunca es cómo acudir a estos arenales puede ser el complemento perfecto a tu tratamiento de fisioterapia.

En primer lugar, debes saber que caminar sobre la arena mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, nervioso y muscular. De hecho, al ser nuestros pies una de las zonas con más terminaciones nerviosas del cuerpo humano, andar sobre esta superficie irregular es una oportunidad perfecta para estimular la circulación. Además, fortaleces los huesos, articulaciones y tonificas tu musculatura con unos beneficios que se incrementan si lo que decides es caminar dentro del agua.

Si eres de los que se animan a correr en la arena mejorarás tu resistencia aeróbica, ya que la propia irregularidad de la playa hará que logres un desgaste físico mayor al entrenar sobre esta superficie inestable. Todo ello al mismo tiempo que ganas en equilibrio y en estabilidad trabajando la fuerza y la potencia de tu zancada.

Incluso si sufres algún problema vascular o de varices también has de saber que la irregularidad de la arena puede contribuir a mejorar la hinchazón de tus piernas debido al efecto compresor que esta tiene sobre la planta del pie, lo que facilita el retorno venoso.

Pero no solo tu musculatura notará los beneficios de acudir regularmente a la playa, sino que tu sistema nervioso también se verá mejorado. Así, los paseos a la orilla del mar pueden atenuar la sintomatología depresiva, reducir la sensación de ansiedad o estrés y mejorar las relaciones sociales y autoestima.

Así que ya lo sabes: el mejor lugar para recuperar fuerzas tras una sesión en nuestra clínica en el balneario de Arteixo de la del Paseo do Mar en A Coruña lo tienes a escasos kilómetros. ¿Te apuntas?

Sabes que necesitas visitar a tu fisio cuando…

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Los motivos que mueven a una persona a visitar una clínica de fisioterapia a menudo tienen que ver con lesiones deportivas, pero hay muchas más razones por las que deberías acudir a consulta al menos una vez al año, siendo la primera tu salud.

El ritmo de vida estresante y sedentario provoca una serie de dolores y molestias en las articulaciones y músculos a los que normalmente no se les atribuye la importancia necesaria. Conviven contigo y aprendes a vivir con ellos pero no te planteas la posibilidad de eliminarlos, ¿por qué?

Cada persona tendrá sus razones, pero los especialistas de García e Lestón te proponemos cinco motivos por lo que deberías pasar por nuestra consulta sin tardar mucho. Intentaremos que concibas la prevención como un remedio a molestias diarias, para que así puedas llegar a tiempo a que alguna de ellas no se convierta en un mal mayor o incluso crónico.

    1. El dolor es una alerta. Si te duele algo y piensas que es un dolor normal, estás ignorando a tu propio cuerpo cuando te está diciendo a gritos que le pasa algo. Lo normal es que no te duela nada, de lo contrario significa que algo no va bien. Puede tratarse de un mal menor o desencadenar en un problema más grave. Lo mejor es solucionarlo cuanto antes en manos de especialistas.
    2. La automedicación y sus consecuencias. Los medicamentos que tratan dolores musculares y articulares ocultan momentáneamente el dolor pero no solucionan la dolencia. Si te olvidas de tratarlo porque ya no te duele, el efecto rebote será difícil de evitar y el problema seguirá contigo.
    3. De lesión leve a problema crónico. Cuando no le das importancia a una lesión o te autodiagnosticas con “eso se cura solo” o “solo necesito reposo”, puedes acabar con un problema crónico por el desgaste y la actividad a la que sometes a esa determinada parte de tu cuerpo.
    4. Prevención. ¿Te has preguntado si estás haciendo algo mal? La información y consejos específicos adaptados a tu estilo de vida harán que realices actividades deportivas y cotidianas de manera correcta, anticipándote a lesiones como esguinces y otros tipos de problemas musculares. Además con la fisioterapia preventiva reducirás la pérdida de movilidad a la que se somete tu cuerpo por el paso del tiempo impidiendo también el dolor.
    5. Corregir gestos y malos hábitos. La mayoría de las dolencias diarias se producen por una mala postura o una mala costumbre que pasa desapercibida. Los especialistas en fisioterapia te darán las pautas adecuadas y la orientación que necesitas.

 

 

 

 

Tu cuerpo es tu templo y tu salud está directamente relacionada con tu bienestar diario, por eso debes escucharlo, atender a sus necesidades y comprobar periódicamente que todo está bien. Como profesionales sanitarios los fisioterapeutas podemos solucionar y prevenir problemas pero también sabemos determinar otras dolencias y derivarte a otros profesionales según tus necesidades.