Consellos

En García e Lestón estamos encantados sempre de verte e atenderte nos nosos centros pero queremos axudarche a incrementar o teu benestar tamén cando estás na túa casa ou na túa oficina. Por iso lanzamos esta sección para darche consellos de como afrontar mellor o día a día.

Aquí contarémosche tamén as novidades que imos incorporando ás nosas clínicas e todas aquelas informacións que sabemos que che poden interesar

Cando non atopas o equilibrio entre o esforzo e o descanso: Coñece a sindrome do sobreadestramento

/
Es dos/das que o dan todo no ximnasio? Pois ten moito coidado,…

Castañas, choiva e saúde: coñece os consellos da nosa unidade de fisioterapia para este outono

/
Baixada das temperaturas, volta ás clases, días máis curtos,…

Que o cambio de estacións non altere o teu estado de ánimo! Coñece o trastorno afectivo estacional

/
Sentes que coa chegada do outono o teu estado de ánimo comeza…

Verán de relax? Volve á túa rutina de adestramento con garantías

/
Estas vacacións quixeches descansar e deixaches atrás a túa…