Consellos

En García e Lestón estamos encantados sempre de verte e atenderte nos nosos centros pero queremos axudarche a incrementar o teu benestar tamén cando estás na túa casa ou na túa oficina. Por iso lanzamos esta sección para darche consellos de como afrontar mellor o día a día.

Aquí contarémosche tamén as novidades que imos incorporando ás nosas clínicas e todas aquelas informacións que sabemos que che poden interesar

Alimentación vexetariana e completa. Non é un mito.

/
Cada vez é máis popular levar unha alimentación vexetariana…

Dá o salto! Dinamiza o teu adestramento

/
Cando comezamos coa nosa rutina de exercicios, guiámonos moitas…

Parálise do sono. Pesadelo ou realidade?

/
Algunha vez espertaches tras un longo sono e non te puideches…

Camiño a Samaín. Come saudable sen ningún tipo de medo

/
Outubro é un mes de novidades: caen as follas, cambia o horario,…