Consellos

En García e Lestón estamos encantados sempre de verte e atenderte nos nosos centros pero queremos axudarche a incrementar o teu benestar tamén cando estás na túa casa ou na túa oficina. Por iso lanzamos esta sección para darche consellos de como afrontar mellor o día a día.

Aquí contarémosche tamén as novidades que imos incorporando ás nosas clínicas e todas aquelas informacións que sabemos que che poden interesar

Pesadelo antes de Nadal? Non co pilates máquinas!

/
Este Nadal queres poñerte en forma cun adestramento que active…

Cabeza sa sobre pescozo san: fortalece a túa musculatura

/
Hai unhas semanas falamos no noso BLOG sobre unha das doenzas…

Sinovite de cadeira: que o movemento non pare!

/
O teu fillo/a quéixase constantemente dunha dor na cadeira?…

Non aceptes as migallas: coñece o “Breadcrumbing”

/
Sentes que a túa parella só che dá unhas faragullas de atención?…