Una de las señas de identidad de García e Lestón es el compromiso con el deporte y, por supuesto, con las actividades que se desarrollan en nuestro entorno más inmediato. Pero, de todas ellas, si hay una que es especial para nosotros es, sin ninguna duda, la carrera que cada año organiza el Concello de […]
Los humanos somos curiosos por naturaleza. Existen ciertos datos que la gente suele desconocer que nos causan aún más intriga. Como ocurre en todas las disciplinas, en la fisioterapia no iba a ser menos. Aquí te compartimos 11 datos que quizá no sabías sobre la fisioterapia: 1. Los fisioterapeutas podemos trabajar en diferentes entornos: no […]
Llega la primavera, suben las temperaturas, olvidamos el abrigo y de repente nos cae un chaparrón. Los cambios de temperatura repercuten en nuestra salud, pero empieza la operación verano y las ganas de ponerse en forma aumentan. Como consecuencia es probable que descuidemos nuestra salud con un ejercicio descontrolado, pocas horas de sueño, estrés y […]
Puede ser que, en una primera apariencia, la fisioterapia no tenga nada que ver con la alimentación, pero lo cierto es que muchos pacientes que pasan por consulta presentan problemas que se relacionan directamente con su alimentación aunque ellos no sean conscientes. ¿Por qué? Hay productos y costumbres de la alimentación moderna que pueden provocar […]
Los tratamientos de fisioterapia se aplican durante toda la vida de una persona para una mejoría en la salud, tanto física como mental. Parece casi obvio la importancia que cobra cuando nos adentramos en la tercera edad, pero a veces puede que se nos olvide. Así como el ejercicio físico es muy recomendable […]
Quienes no están muy familiarizados con el mundo del deporte probablemente se hayan parado a pensar en más de una ocasión sobre la extraña moda extendida entre algunas personas de decorar su cuerpo con tiras de colores. Probablemente sean deportistas y, probablemente también, no sigan ninguna moda. ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Es el vendaje […]
¿Te dan miedo las agujas? Es la pregunta necesaria antes de empezar este tratamiento ya que a muchas personas le aterran las agujas y a otras le producen respeto. Lo importante es saber que hay más maneras de corregir un problema y que la punción seca no es una única opción, aunque probablemente sea la […]
Normalmente cuando sufrimos una lesión se nos dice que no hay que forzar la zona, que debemos guardar reposo. Y están en lo cierto, pero para acelerar la recuperación no hay nada mejor que un poco de ejercicio. Terapéutico, por supuesto. Esto no significa que debamos relegar el tratamiento en camilla a un segundo plano: […]
Normalmente cuando alguien se propone visitar una consulta de fisioterapia, le surgen una serie de dudas. Si es tu caso, no te preocupes, es totalmente normal. ¿Te gustaría saber qué es lo que nos preguntan más a menudo? ¿Con qué frecuencia tengo que visitar a mi fisioterapeuta? Será tu fisio quien te dará esta respuesta […]
Este domingo 17 de febrero se celebra la Media Maratón en A Coruña y queremos asegurarnos de que no llegas a medias a sus 21km. Hemos creado promociones especiales en masaje deportivo y en nuestras citas fisioterapéuticas ya que nuestro objetivo es prevenir todas las lesiones posibles antes de la carrera y asegurar una buena […]