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11 cosas que no sabías sobre la fisioterapia

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Los humanos somos curiosos por naturaleza. Existen ciertos datos que la gente suele desconocer que nos causan aún más intriga. Como ocurre en todas las disciplinas, en la fisioterapia no iba a ser menos. Aquí te compartimos 11 datos que quizá no sabías sobre la fisioterapia:

1. Los fisioterapeutas podemos trabajar en diferentes entornos: no solo podrás encontrarnos en clínicas particulares sino también en hospitales, ambulatorios, empresas de fisioterapia a domicilio, equipos y centros deportivos, centros de día para mayores, residencias, colegios…

2.Existe la especialidad de fisioterapia veterinaria: así como hay diferentes especialidades de fisioterapia para humanos, nuestras mascotas y animales de competición no iban a ser menos.

3.Puedes recibir tratamiento fisioterapéutico sin pasar antes por consulta médica.

4.La fisioterapia te ayuda a prevenir cirugías con un tratamiento inmediato y oportuno.

5.Puede tratar el vértigo, secuelas de enfermedades neurovasculares para recuperar la funcionalidad de la persona, y enfermedades musculoesqueléticas como la artritis reumatoide, osteoporosis, distrofia muscular, esguinces, luxaciones y espasticidad.

6.Previene, trata y puede revertir la diabetes y la obesidad con ejercicio terapéutico dosificado.

7.Los fisioterapeutas no te curamos, te curas tú: nosotros orientamos tu problema hacia la solución y tú alcanzas esa meta de forma activa.

8.Un masaje muscular no tiene por qué ser una experiencia relajante: el masaje consta de técnicas terapéuticas que abarcan tejidos profundos y relajan la musculatura que se encuentra contracturada. La zona implicada puede estar muy inflamada y lo normal es que duela.

9.Si nos dices que un ejercicio es fácil, lo haremos más difícil. Igualmente, si te resulta muy complicado buscaremos una alternativa que sea lo más efectiva posible.

10.Si no duele, no te cura. Esto es falso! No siempre se tiene que producir dolor en las terapias. La mayor parte del tiempo los ejercicios deberían ser relativamente indoloros o de dolor controlado (una molestia con la que el paciente puede trabajar con cierta comodidad).

11 Los deberes para casa son obligatorios: cuando te diseñamos un programa de ejercicio para casa personalizado deberás seguirlo con constancia para no tener que volver a pasar por consulta con el mismo problema una y otra vez.

¿Conocías alguno de los datos curiosos que enumeramos? ¿Quizá ya lo sabías todos? ¿O puede que ninguno? Sea como sea, hay incontables facetas del día a día de un fisioterapeuta que seguro que desconoces. Por suerte, nos tienes a tu disposición para resolver todas tus dudas en nuestra consulta o por vía telefónica, tú decides. Para nosotros lo más importante es tu bienestar, aunque eso seguro que sí que ya lo sabías.

Pilates Terapéutico o cómo lograr bienestar físico y psicológico

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Dejamos a un lado las posturas imposibles para tranquilizarte y asegurarte que podemos mejorar tu elasticidad sin hacerte sufrir. En las sesiones de pilates terapéutico te enseñamos a lograr una buena calidad de vida reeducando la posición global del cuerpo, solucionamos los problemas que ya tengas, te ayudamos a evitar recaídas y, sobre todo, haremos que disfrutes del proceso.

Como fisioterapeutas, dirigimos este servicio a personas con problemas musculo-esqueléticos previos y dentro de un programa de rehabilitación global. Si este no es tu caso, también puedes orientarte con nosotros sobre los malos hábitos diarios que te hacen estar mal física y psicológicamente. Todo esto es aplicable tanto para deportistas de alto rendimiento u ocasionales como para personas con determinadas enfermedades y patologías.

Para que conozcas un poco más nuestras sesiones de fisioterapia terapéutica te presentamos los cinco principios básicos para garantizarte una correcta iniciación:

1. Concentración. Es la mente la que dirige al cuerpo y la que hace que visualices el movimiento y el siguiente paso. Se trata de lograr la unión de cuerpo y mente.
2. Control. La mente controla cualquier movimiento que realice el cuerpo para evitar futuras lesiones.
3. Fluidez. Buscamos un movimiento fluido que va desde un centro fuerte hacia el exterior. Hay que evitar pasar al siguiente ejercicio con movimientos rígidos o forzados hasta que se logre la plena fluidez en la etapa actual.
4. Precisión. Hay que coordinar todos los movimientos, si no los harás mal y no servirán para nada.
5. Respiración. Además de oxigenar la sangre, la correcta respiración te ofrecerá relajación.

En cambio, los beneficios que recibirás son mucho más que cinco, como por ejemplo:

  • Aumenta la definición y capacidad muscular.
  • Corrige desequilibrios musculares.
  • Mejora la flexibilidad y la postura.
  • Alivia el estrés.
  • Aumenta la conciencia corporal.
  • Aumenta el control respiratorio.
  • Mejora el control motor.
  • Mejora el equilibrio.
  • Previene y rehabilita lesiones del sistema músculo-esquelético.
  • Aumenta la vitalidad para afrontar el ritmo de vida actual.
  • Eleva la autoestima y refuerza la capacidad de concentración y control del individuo.

Si ya tienes claro que lo que necesitas se encuentra entre estas palabras, puedes llamarnos al 981 600 014, pedir cita por correo electrónico [email protected] o visitándonos en cualquiera de nuestras sedes para obtener más información.