Consejos

En García e Lestón estamos encantados siempre de verte y atenderte en nuestros centros pero queremos ayudarte a incrementar tu bienestar también cuando estás en tu casa o en tu oficina. Por eso lanzamos esta sección para darte consejos de cómo afrontar mejor el día a día.

Aquí te contaremos también las novedades que vamos incorporando a nuestras clínicas y todas aquellas informaciones que sabemos que te pueden interesar.

Saltar á corda: máis que un xogo para os pequenos/as da casa

/
Es desas persoas que pensa que saltar á corda é un xogo de…

A INTOLERANCIA Á FRUSTRACIÓN: UNHA BOMBA DE RELOXERÍA

/
Todas as persoas facemos plans de futuro que desexamos que funcionen…

PROBLEMAS CO COLESTEROL? APÓIATE NESTES ALIMENTOS

/
“Controla o teu colesterol”. De seguro que tes escoitado…

ATA ONDE ES CAPAZ DE CHEGAR NO TEU ADESTRAMENTO? COÑECE O AMRAP

/
Sabemos que nos últimos anos o crossfit está a gañar popularidade…