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Sabes que necesitas visitar a tu fisio cuando…

Los motivos que mueven a una persona a visitar una clínica de fisioterapia a menudo tienen que ver con lesiones deportivas, pero hay muchas más razones por las que deberías acudir a consulta al menos una vez al año, siendo la primera tu salud.

El ritmo de vida estresante y sedentario provoca una serie de dolores y molestias en las articulaciones y músculos a los que normalmente no se les atribuye la importancia necesaria. Conviven contigo y aprendes a vivir con ellos pero no te planteas la posibilidad de eliminarlos, ¿por qué?

Cada persona tendrá sus razones, pero los especialistas de García e Lestón te proponemos cinco motivos por lo que deberías pasar por nuestra consulta sin tardar mucho. Intentaremos que concibas la prevención como un remedio a molestias diarias, para que así puedas llegar a tiempo a que alguna de ellas no se convierta en un mal mayor o incluso crónico.

    1. El dolor es una alerta. Si te duele algo y piensas que es un dolor normal, estás ignorando a tu propio cuerpo cuando te está diciendo a gritos que le pasa algo. Lo normal es que no te duela nada, de lo contrario significa que algo no va bien. Puede tratarse de un mal menor o desencadenar en un problema más grave. Lo mejor es solucionarlo cuanto antes en manos de especialistas.
    2. La automedicación y sus consecuencias. Los medicamentos que tratan dolores musculares y articulares ocultan momentáneamente el dolor pero no solucionan la dolencia. Si te olvidas de tratarlo porque ya no te duele, el efecto rebote será difícil de evitar y el problema seguirá contigo.
    3. De lesión leve a problema crónico. Cuando no le das importancia a una lesión o te autodiagnosticas con “eso se cura solo” o “solo necesito reposo”, puedes acabar con un problema crónico por el desgaste y la actividad a la que sometes a esa determinada parte de tu cuerpo.
    4. Prevención. ¿Te has preguntado si estás haciendo algo mal? La información y consejos específicos adaptados a tu estilo de vida harán que realices actividades deportivas y cotidianas de manera correcta, anticipándote a lesiones como esguinces y otros tipos de problemas musculares. Además con la fisioterapia preventiva reducirás la pérdida de movilidad a la que se somete tu cuerpo por el paso del tiempo impidiendo también el dolor.
    5. Corregir gestos y malos hábitos. La mayoría de las dolencias diarias se producen por una mala postura o una mala costumbre que pasa desapercibida. Los especialistas en fisioterapia te darán las pautas adecuadas y la orientación que necesitas.

 

 

 

 

Tu cuerpo es tu templo y tu salud está directamente relacionada con tu bienestar diario, por eso debes escucharlo, atender a sus necesidades y comprobar periódicamente que todo está bien. Como profesionales sanitarios los fisioterapeutas podemos solucionar y prevenir problemas pero también sabemos determinar otras dolencias y derivarte a otros profesionales según tus necesidades.

Este año pídete García e Lestón

Diciembre es un mes en el que todos nos empezamos a plantear cuáles serán nuestros propósitos para el nuevo año. En García e Lestón lo tenemos claro, seguirá siendo el de tu bienestar.

Por ello hemos creado cuatro Cubos Navideños para ti o para que se lo regales a alguien especial. Cada uno incluye tratamientos que hacen honor a su nombre, y los siguientes productos estrella de alta cosmética: Gel de baño de Musk Bella (150 ml), crema de cacao alta hidratación Kosmetiké Profesional (200cc), aceite esencial de naranja dulce y aceite esencial de eucalipto.

Ahora que ya sabes qué regalar, el siguiente paso es elegir la tarjeta de tratamientos. Para los amantes del cacao, el Cubo Bienestar será irresistible, acaso no lo es una limpieza de cutis y una envoltura en chocolate? También tienes la opción del Cubo Especial Salud, que incluye una sesión de fisioterapia, un masaje de 30 minutos y una sesión de ejercicio terapéutico individualizada. Otra opción es nuestro Cubo Oriental, con el que podrás disfrutar, tú o la persona afortunada a la que se lo regales, de un masaje ayurvédico con piedras calientes y una reflexología podal. Y para aquellos que necesitan desconectar del ajetreo navideño, el Cubo Especial Masaje que incluye un masaje relajante/descontracturante de 1 hora y una aplicación de piedras calientes.

Puedes adquirirlos en cualquiera de nuestras sedes, bien en el Balneario de Arteixo o bien en el Club del Mar de San ACmaro, ambas en A Coruña. Si ya tienes tu cubo regalo, tendrás que acudir al Balneario de Arteixo para poder canjearlo.

Para terminar, nosotros también queremos dejarte un regalo debajo del árbol. Por ser navidad y depositar tu confianza en García e Lestón, te obsequiaremos con un circuito termal Baños de Arteixo “Especial Navidad” con cada cubo, que incluye la aplicación de chorro a presión con agua mineromedicinal y un masaje relajante/descontracturante.

Si tienes alguna duda sobre cualquiera de nuestras promociones no dudes en llamarnos al 981 600 014, mandarnos un mensaje a [email protected] o preguntar en cualquiera de nuestras sedes, estaremos encantados de atenderte.